阳春门业丨小雪·初心如雪，温暖筑家！

着装宜保暖：小雪节令的特点是干燥，空气湿度很低。衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要多加衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生。

天冷也通风：冬天天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗、让空气对流外，晚上应开小气窗通风。

宜多食热粥：养生专家提出，冬季养生宜多食热粥。常吃此类粥有增加热量和营养的功能。此外，还可常食有养心除烦等作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥等。

相

伴

的

意

义

二/十/四/节/气/之/一

静候初雪的时光里，相伴显得尤为重要。与亲人相伴，分享生活的点滴；与爱人相伴，给予彼此力量和支持；与朋友相伴，共同度过欢乐与忧愁的时刻。

在这个快节奏的社会中，我们常常忽略了身边人的陪伴。而初雪的临近，仿佛是一个提醒，让我们重新珍惜那些陪伴在我们身边的人。因为，正是他们的存在，让我们的生活充满了色彩和温度。

在静候初雪的日子里，让我们怀揣着期待，用温暖相伴彼此。相信当那洁白的雪花纷纷扬扬飘落时，我们将迎来一个充满希望和美好的冬季。

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